人们常说心静自然凉这种说法科学吗

人们常说心静自然凉这种说法科学吗

人们常说心静自然凉这种说法科学吗？这是支付宝答题8月12日题目，正确答案是【真有科学依据】，从心理学的角度来看，“心静自然凉”这个说法具有一定的科学依据。在这个说法中，心理暗示的力量是不容忽视的。当我们在热天时想象自己心静，那么大脑会自动产生一系列的心理暗示，让我们的心理和生理逐渐转变为一种宁静、清凉的状态。还不清楚支付宝蚂蚁庄园小课堂2023年8月12日题目答案的朋友来看看吧！

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支付宝答题8月12日答案2023蚂蚁庄园

题目：人们常说心静自然凉这种说法科学吗？

答案：真有科学依据

解析：

从心理学的角度来看，“心静自然凉”这个说法具有一定的科学依据。在这个说法中，心理暗示的力量是不容忽视的。当我们在热天时想象自己心静，那么大脑会自动产生一系列的心理暗示，让我们的心理和生理逐渐转变为一种宁静、清凉的状态。

从生理学的角度来看，“心静自然凉”这个说法也有一定的依据。内分泌系统是人体的一个重要系统，负责调节很多生理功能，其中就包括体温调节。在紧张或焦虑时，人体会分泌更多的肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，导致心跳加快、血压升高、血管收缩等反应，使得身体产生更多的热量；而在平静或放松时，人体会分泌更多的内啡肽等激素，导致心跳放缓、血压降低、血管扩张等反应，使得身体散发更多的热量。

自主神经系统是人体的另一个重要系统，负责调节很多内脏器官的功能，其中也包括体温调节。在人体内，有两种自主神经，即交感神经和副交感神经，它们对体温调节有相反的作用。当心情紧张、焦虑的时候，交感神经会兴奋，导致血管收缩、汗腺分泌减少、新陈代谢增加，使人感到更热。而当心情平和、宁静的时候，副交感神经会兴奋，导致血管扩张、汗腺分泌增加，使人感到更凉。

“心静自然凉”这个说法既有心理学依据，又有生理学依据。当然这并不意味着我们可以完全忽视外界环境对我们的影响，或者不采取任何防暑降温的措施。在保持内心平和宁静的同时，也要注意合理的饮食、穿着、运动和休息，以达到最佳身心状态。

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